まいどですー♪

今日は東京。江戸川区行ったり、練馬区行ったり。
もちろんクルマ移動です。

さて、
9月に8キロ痩せたので
(ぎっくり腰&ぜんそく、そしてワクチン接種の高熱w)

せっかくなのでダイエットを始めました。

とはいえ、毎日1時間歩いたり、簡単な腕立て&腹筋くらい(汗)

その結果【10月は、1キロ痩せた】笑

ホントは
29(金)までで500gしか痩せてなかったので
30(土)31(日)を粗食にし
単にツジツマを合わせただけwww

できれば11月、ムリなら12月31日までにまた1kg痩せて
合計10キロ痩せたい♪

ちなみに15年で15キロ太った(その後10年は横ばい)ので
元通りまでは、まだまだです〜〜(大汗)

a-tuki31